Работа сидя – стоя
Как лучше работать: стоя или сидя?
На эту тему написано множество статей и исследований, авторы которых спорят между собой и только сильнее запутывают себя и нас. Мы рассмотрим положительное и отрицательное влияние обоих положений и придем к выводу: так ли опасно долго сидеть, и что насчет длительного положения стоя?
- Меньший расход энергии, снижение мышечной активности и потеря тонуса мышц.
- Плохое кровообращение, ухудшение состояния сосудов.
- Низкая активность провоцирует боли в спине и шее.
- Проблемы с ЖКТ и замедление обмена веществ.
